Все зависит от проблемы и необходимости. Но всегда надо помнить, что основная часть работы лежит на клиенте. Если вам говорят, что кто-то может дать «волшебную таблетку» и все ваши проблемы исчезнут, то вас обманывают. Любой результат достигается за счёт только вашей работы и участия в процессе. Если вы хотите достигнуть результата, то практикуйте полученные техники на сессии, в реальной жизни, делайте домашние задания, наслаждайтесь жизнью. Пройдя по этим шагам вы не сможете не добиться успеха.